Tato publikace pojednává o účincích adaptogenních rostlin, o jejich historii, pěstování a využití k přípravě čajů a lihových výtažků.
Rostliny si můžeme sami na zahradě vypěstovat a podle dlouhodobě ověřených receptů připravit k použití. Kniha zároveň poskytuje cenné informace ohledně pěstebních postupů také produkčním pěstitelům těchto rostlin.