Kniha má čtenáře seznámit co nejpopulárnější formou s hlavními zásadami motokrosu. Je určena mladým začínajícím jezdcům stejně jako všem příznivcům a nadšeným divákům, kteří chtějí o svém sportu vědět více. Úvodní část je věnována historii motokrosu u nás i ve světě. Vložena jsou i přímá vyprávění a vzpomínky předních jezdců, mechaniků a techniků umožňující nahlédnutí do zákulisí terénního sportu. Následuje oddíl věnovaný technice jízdy v terénu a závěrečná část o konstrukci, stavbě a údržbě terénního motocyklu. Kniha obsahuje množství černobílých fotografií, tabulek a nákresů.